omavalmennus.com

Jokaisella urheilijalla on varmasti joskus käynyt mielessä ajatus personal trainerin eli omavalmentajan hankkimisesta. Omavalmentajan palkkaaminen

Nautitko helteestä vai hieman viileämmästä ilmastosta, vaiko kenties lumisista ja mahdollisesti upeista vuoristoisista maisemista? Meillä

Aktiivi- ja urheilulomat ulkomailla trooppisissa kohteissa kasvattavat koko ajan suosiotaan, sillä kaikki eivät halua lökötellä

Oli kyse sitten mistä tahansa lajista tai taidosta, jota ihminen haluaa kehittää, on valmentajalle tarvetta,

Nykypäivän hektisessä maailmassa ihmisillä voi olla vaikeuksia löytää aikaa ja motivaatiota riittävään liikkumiseen ja urheilemiseen.

Nykyään teemme paljon töitä tietokoneella, ja suuri osa ihmisistä viettää päivänsä toimistoympäristössä. Työmatkat taittuvat usein

Nykyään kaikilla näyttäisi olevan omat ruokavalionsa ja liikkumistottumuksensa. Onko olemassa tapoja tai menetelmiä, jotka hyödyttäisivät

Tuntuuko kuntoilun aloittaminen hankalalta? Raskaan työpäivän jälkeen voi monesti tuntua paljon houkuttelevammalta jäädä sohvalle lepäämään

Huippu-urheilijoiden taustajoukoissa on aina valmentaja tai valmennustiimi. Syy tähän on varsin yksinkertainen: valmentaja auttaa urheilijaa